Miles de personas en todo el mundo mueren
prematuramente todos los días a causa de enfermedades prevenibles. Si desea
vivir una vida más larga, debe conocer las causas más comunes de muerte
prematura y las formas de evitarlas.
Pensando en esto, a continuación, las
presentamos:
1. Cáncer
El cáncer es un grupo de enfermedades en
las que las células del cuerpo comienzan a dividirse sin control. Es una
enfermedad mortal que afecta a varios sistemas del cuerpo: inmunidad,
liberación de hormonas, savia y circulación sanguínea. Hay cinco grupos
principales de tumores:
·
tumores cerebrales
·
sarcomas (tumores del tejido
conectivo)
·
carcinomas (tumores de las
llamadas células epiteliales)
·
linfoma (tumor del sistema
linfático)
·
y leucemia (cáncer de sangre)
El tratamiento del cáncer tiene más éxito
cuando la enfermedad se detecta en una etapa temprana y, por lo tanto, es
necesario realizarse exámenes de detección regulares a partir de cierta edad,
autoexamen y consultar a un médico ante la primera sospecha de cáncer. Entre
otros factores, un estilo de vida poco saludable o la herencia también pueden
contribuir al cáncer.
2. Enfermedad cardíaca
La enfermedad cardíaca es una condición
de daño permanente al corazón. En las enfermedades cardíacas, las células del
músculo cardíaco no obtienen la cantidad necesaria de sangre rica en oxígeno.
Las causas más comunes de enfermedad
cardíaca incluyen:
·
exceso de peso
·
comida chatarra
·
falta de movimiento
·
hipertensión
·
abuso de alcohol
·
y fumar
Si tiene más de 40 años, es recomendable
que su médico controle periódicamente su presión arterial y sus niveles de
colesterol.
3. Enfermedad hepática
La muerte prematura también es causada
por una enfermedad hepática. Esto se debe principalmente a que inicialmente no
muestran síntomas graves, sino que solo aparecen en insuficiencia hepática. En
ese momento, sin embargo, a menudo es demasiado tarde para el tratamiento.
Las causas de la enfermedad hepática
incluyen:
·
consumo excesivo de alcohol
·
ictericia viral
·
cirrosis hepática
·
el consumo de drogas
·
hemocromatosis
Los primeros síntomas de insuficiencia
hepática incluyen:
·
pérdida de apetito
·
náusea
·
diarrea
·
somnolencia
·
fatiga
Si ya no es posible tratar la enfermedad hepática,
solo queda trasplantarla.
4. Enfermedades pulmonares
Las enfermedades pulmonares incluyen
afecciones médicas que afectan a los pulmones, desde bronquitis aguda hasta
enfermedad pulmonar obstructiva crónica. La enfermedad pulmonar ocurre cuando
los pulmones ya no pueden realizar su función normal de suministrar oxígeno y
excretar dióxido de carbono. Los principales culpables son principalmente el
tabaquismo, la exposición prolongada a productos químicos, polvo y otros
irritantes.
Las señales de advertencia de una
enfermedad pulmonar son:
·
mala ventilación
·
tos crónica
·
producción crónica de moco
·
sibilancias
·
tosiendo sangre
·
dolor de pecho prolongado
5. Accidente cerebrovascular
El accidente cerebrovascular es una causa
más común de discapacidad permanente que cualquier otra enfermedad en los
adultos. Ocurre cuando la sangre deja de fluir hacia el cerebro debido a un
coágulo en un vaso sanguíneo. Cuando un coágulo bloquea el flujo sanguíneo al
cerebro, las células cerebrales mueren debido a la falta de oxígeno y
nutrientes.
Los síntomas de un accidente
cerebrovascular incluyen:
·
debilidad repentina de la cara
o el brazo
·
pérdida repentina de la visión
en uno o ambos ojos
·
pérdida repentina del
equilibrio
·
dolor de cabeza repentino
severo
·
y una incapacidad repentina
para hablar o comprender el habla
Siempre que note alguno de los síntomas
de un accidente cerebrovascular, debe consultar a un médico de inmediato.
El riesgo de accidente cerebrovascular
aumenta en particular:
·
al fumar
·
al padecer diabetes
·
con la falta de movimiento
·
al llevar una dieta poco
saludable
6. Alimentación poco saludable
Evite los alimentos altamente procesados
con alto contenido de azúcar, sodio y grasas saturadas, ya que causan problemas
de salud crónicos. Por el contrario, los alimentos ricos en los nutrientes
adecuados y los ácidos grasos esenciales fortalecerán su sistema inmunológico y
son la mejor forma de defensa en la lucha contra las enfermedades. Por lo
tanto, consiéntase con una cantidad suficiente de frutos secos, cereales,
frutas, pescado y verduras.
7. Diabetes
La diabetes se caracteriza por un nivel
alto de azúcar en sangre. Sus síntomas más comunes incluyen micción frecuente,
deshidratación, hambre, pérdida de peso inusual, fatiga, impotencia en los
hombres o heridas que no cicatrizan.
8. Accidentes
Los accidentes son lesiones no
intencionales, incluidos accidentes automovilísticos, accidentes de agua o
aire, caídas, intoxicaciones accidentales y más. Puede ayudar a reducir su
riesgo siguiendo las precauciones de seguridad, como usar cinturones de
seguridad.
9. Neumonía
La neumonía es una afección médica grave
que causa la muerte prematura de adultos mayores, niños pequeños y personas con
sistemas inmunológicos debilitados. Las personas con mayor riesgo son los niños
menores de 5 años y los adultos mayores de 65 años. La neumonía es una
infección que causa inflamación de los alvéolos. Aquí es donde se intercambian
oxígeno y dióxido de carbono. La neumonía se trata con antibióticos. Siendo
posible vacunarse contra los neumococos, bacterias que pueden causarlo.
10. Suicidio
El suicidio es una autolesión intencional
que conduce a la muerte, que suele ocurrir en adultos.
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