Prehipertensión, ¿qué es y cuál es su riesgo?

¿Su presión arterial se mantiene en niveles "todavía aceptables"? Al final resultó que, esto no es motivo de optimismo. Aunque cuanto mayor es la presión arterial, mayor es el riesgo de enfermedad cardíaca y vascular, incluido el accidente cerebrovascular, esta regla comienza a aplicarse a los valores de presión arterial que antes se consideraban normales.

En 2003, se introdujo en la medicina un nuevo término, llamado prehipertensión. Así, se define una presión arterial sistólica entre 120 y 139 mmHg y / o una presión diastólica entre 80 y 89 mmHg medida al menos dos veces durante dos o más visitas al médico. Aproximadamente el 30% de la población mundial padece prehipertensión.

Hoy se sabe que incluso las personas con prehipertensión tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, incluso en un 55%, que las personas con presión arterial más baja. Para aclarar: para la hipertensión, es decir, presión arterial alta, se hace referencia a valores de 140/90 mm de mercurio (mmHg).

El mayor riesgo de accidente cerebrovascular en personas con prehipertensión no se ve afectado por el sexo, la raza o si una persona tiene un valor sistólico o diastólico más alto. Se ha demostrado que la presión sistólica ideal es de 115 mmHg. Con cada valor más alto, aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y otras enfermedades del corazón y del sistema vascular. Hoy en día, los medicamentos para bajar la presión arterial solo se usan para la hipertensión. Hasta ahora, no hay estudios que demuestren si los medicamentos de alta presión administrados a personas con prehipertensión también reducen el riesgo de accidente cerebrovascular y otras enfermedades.

¿Qué hacer para prevenir la hipertensión?

Todo el mundo debería medirse la presión arterial con regularidad. A medida que sus valores se acercan a la prehipertensión, debe repensar su estilo de vida y cambiarlo para reducir el riesgo de estas enfermedades, que pueden resultar en una discapacidad permanente o incluso la muerte. Hoy en día, los riesgos de la hipertensión arterial, que pueden verse influidos por el estilo de vida, ya son muy conocidos. Entre ellos destacan:

·         sobrepeso y obesidad

·         falta de movimiento

·         exceso de grasa en la dieta

·         fumar y beber alcohol en exceso