10 Mitos sobre las migrañas

Las migrañas afectan aproximadamente a una décima parte de nuestra población. No es de extrañar, entonces, que cada vez circulen más mitos sobre esta grave enfermedad neurológica.

Si estás interesado en ellos, a continuación, compartimos contigo 10 mitos sobre las migrañas:

1. La migraña es solo un dolor de cabeza

La migraña es una enfermedad neurológica grave. Es específica no solo para cierto tipo de dolor de cabeza, sino también para otros síntomas que lo acompañan, como:

·         hipersensibilidad a la luz y al ruido

·         alteraciones del campo visual, parpadeos, visión borrosa, líneas en zigzag en el campo visual

·         malestar estomacal o vómitos

·         hormigueo que progresa en un lado del cuerpo desde los dedos de las manos hasta la cara y la consiguiente pérdida de orientación

·         trastornos del habla

·         trastornos del equilibrio o mareos

2. Todo dolor de cabeza es una migraña

Existe una gran cantidad de tipos de dolores de cabeza, las migrañas no se encuentran entre los más comunes. El dolor de migraña es punzante y puede afectar a la mitad de la cabeza o a toda la cabeza. Es tan fuerte que uno no puede manejar las actividades de un día normal. La migraña no se alivia con el ejercicio al aire libre, el descanso o la ingesta adecuada de líquidos. Con una migraña, cada movimiento puede empeorarla. Solo ayuda a mantener la calma y minimizar los estímulos externos.

3. Puedo culparme por una migraña

Existen factores desencadenantes de la migraña que debe evitar tanto como sea posible. Pero definitivamente no debes buscar fallas en ti mismo.

4. Cuantos más analgésicos, más control sobre la migraña

Puede parecer que cuantos más analgésicos tome, menos le dolerá la cabeza. Pero no es así como funciona. Por el contrario, con el uso frecuente y abundante de analgésicos, los dolores de cabeza pueden empeorar y volverse muy difíciles de controlar.

5. No tienen nada que ver con las migrañas durante el embarazo

Es cierto que algunos medicamentos utilizados para tratar las migrañas no son adecuados para mujeres embarazadas. Sin embargo, existen alternativas. Aunque la situación es un poco más complicada en el caso del embarazo, definitivamente no es desesperada. Es mejor buscar un neurólogo y hablar con él sobre sus opciones.

6. La cafeína desencadena una migraña

La cafeína es un buen sirviente y un mal amo. En cantidades excesivas, puede ser uno de los desencadenantes de las migrañas. Por otro lado, este medicamento contiene algunos medicamentos que se usan para tratar los dolores de cabeza. Si se usa correctamente, la cafeína puede ayudar con las migrañas. Sin embargo, no debes beber demasiado café, más bien debería ser un asunto de uso ocasional.

7. Deben evitarse todos los desencadenantes de la migraña

Reconozca qué le provoca una migraña. Hay decenas de variantes potenciales y no es realista, ni siquiera saludable, evitar a todos. Los que se aplican a casi todo el mundo incluyen el estrés (que afecta a casi el 70% de las migrañas), los cambios en los patrones regulares de sueño y la deshidratación. Los cambios climáticos y las fluctuaciones hormonales a menudo tienen un efecto, pero difícilmente puede influir en ellos. Otros posibles desencadenantes incluyen:

·         vino tinto

·         quesos

·         chocolate

·         productos lácteos

·         edulcorantes artificiales

·         salchichas

·         mariscos

·         aguacate

8. Una migraña es algo de lo que avergonzarse

Una migraña diagnosticada es una enfermedad neurológica grave que debe hablar con su entorno y su empleador. Ayúdelos a comprender lo que conlleva esta enfermedad y cómo le afecta. Seguramente encontrarán la manera de ayudarlo. Explique a un amigo o colega lo que le está sucediendo durante una migraña y pregúntele si puede acudir a él en busca de ayuda (por ejemplo, para que lo lleve o lo acompañe a casa) en caso de síntomas inesperados.

9. La llegada de una migraña siempre está señalada por un síntoma

Los síntomas que preceden al dolor de migraña pueden estar presentes o no. Un ataque de migraña puede ocurrir sin ningún síntoma.

 

10. Ningún medicamento para la migraña ayudará

Los avances en la medicina son significativos y las opciones de tratamiento para las migrañas están aumentando. El tratamiento de la migraña no se trata solo de analgésicos agudos. El tratamiento a largo plazo también es importante, que no está destinado principalmente a aliviar el dolor agudo, sino a minimizar el número de ataques de migraña. No tenga miedo de buscar ayuda profesional.